又到了炎热的夏季，室内外温度都明显升高。如果机体内过盛的热量不及时发散，超过了人体的耐受能力，就会出现伤暑、中暑等现象。为此，本网特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。

·　五招预防中暑的诀窍

1、穿浅色衣服

2、戴隔热草帽

3、中午要休息

4、多喝盐开水

5、带防暑药物　　>>>　详细

·　夏季防暑啥为“宝” ？

你知道吗，这些是夏季防暑降温的宝贝：盐开水、茶水、陈醋、绿豆汤、苦瓜、人丹……那么，如何利用它们防暑，请点击： >>>　详细

·　夏季防暑，牢记九忌！

1、少喝果汁、可乐、雪碧、汽水。

2、口渴后不宜狂饮。

3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出。

……　……　　>>>　详细

·　盛夏如何用解暑药？

进入盛夏，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁，那么，如何应用解暑药呢？　　>>>　详细

·　中暑后会有什么样的症状？

(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

(2)轻度中暑：除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

(3)重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。

·　出现中暑后应该怎么办？

1．立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2．让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。

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